10 façons simples de faire l'épicerie avec un budget limité
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10 façons simples de faire l’épicerie avec un budget limité

La nourriture est l’une de mes choses préférées absolues dans ce monde. Costco a en fait sa propre catégorie dans mon budget à cause de ces échantillons parle moi juste.

Je ne suis pas le seul à avoir la passion de la nourriture : la famille américaine moyenne de quatre personnes dépense entre 567 et 1 106 $ en épicerie chaque mois.1 C’est une grande partie de votre budget, ce qui est logique car l’épicerie occupe une place importante dans nos vies. Mais il est facile d’aller trop loin avec des folies et des choses non essentielles à l’épicerie.

La bonne nouvelle est qu’il est facile de faire l’épicerie avec un budget limité une fois que vous avez compris. Votre argent ne peut faire que ce que vous lui dites de faire, vous devez donc être intentionnel et sage dans vos choix. Le budget de l’épicerie est un endroit où un peu d’intentionnalité fera beaucoup de chemin !

Voici dix façons simples d’économiser de l’argent dans votre budget d’épicerie :

1. Revoyez votre budget d’épicerie

Si nous voulons prendre le contrôle de notre argent au lieu que notre argent nous contrôle, nous devons apprendre à respecter un budget. La budgétisation a un impact sur vos achats et fait fructifier votre argent. Cela vous permet également d’éviter des dépenses inutiles.

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Alors, combien d’argent avez-vous alloué à la catégorie épicerie dans votre budget mensuel ? Vous devrez diviser ce nombre par le nombre de fois que vous irez à l’épicerie ce mois-ci. Si vous y allez une fois par semaine et que vous avez 600 $ à dépenser, cela signifie que vous pouvez dépenser 150 $ au magasin par voyage.

2. Plan de repas

La planification des repas est l’une de mes vies personnelles en tant que mère occupée. C’est comme établir un budget avec votre nourriture !

La planification des repas réduit également votre stress tout au long de la semaine, car vous n’avez pas à penser à ce qu’il y a pour le dîner. Vous l’avez déjà décidé et vous l’avez acheté.

La raison pour laquelle cela permet d’économiser de l’argent est que vous savez exactement ce que vous devez acheter pour nourrir votre famille toute la semaine, sans compter sur les plats à emporter de dernière minute ou les achats impulsifs au magasin. De plus, lorsque vous êtes stratégique sur ce qu’il faut faire, vous pouvez cuisiner un gros lot ou utiliser les mêmes ingrédients dans plusieurs recettes. Si je sais que nous allons faire un gros pot de Haricots blancs de poulet Chili, Je sais que j’aurai des restes pour le déjeuner ou même un autre dîner.

Peu importe ce dont vous avez faim, il existe toutes sortes de plans de repas économiques en ligne.

Prime: Planifier vos repas pour la semaine vous donnera la possibilité d’économiser encore plus en recherchant à l’avance la meilleure offre ou des coupons pour tous les ingrédients.

3. Faites une liste de courses

Une liste de courses est un excellent moyen de rester sur la bonne voie. Une liste de courses vous aidera à :

  • Restez responsable de votre budget.
  • Évitez de vous laisser distraire par des objets impulsifs.
  • Gérez les attentes de vos enfants. « Désolé, les Oreos ne sont pas sur la liste. »
  • Gagnez du temps à l’intérieur de l’épicerie.
  • Rappelez-vous tout en un seul voyage.

J’utilise l’application Notes sur mon téléphone et je fais une liste avant d’aller au magasin. Non seulement cela m’aide à éviter les achats impulsifs, mais cela me rend également heureux lorsque je peux supprimer des articles de la liste une fois que je les ai dans mon panier. C’est hyper gratifiant ! Ennéagramme Trois-tu sais de quoi je parle.

Considérez votre liste de courses comme une extension de votre budget. Vous êtes le patron, vous pouvez donc faire le choix que vous voulez sur ce que vous allez acheter au magasin. Vous n’avez qu’à vous décider avant de quitter la maison. Cela vous aidera à rester responsable de la liste et de votre budget.

4. Retirez de l’argent pour l’épicerie

De nombreuses études montrent que vous dépensez moins d’argent lorsque vous payez en espèces plutôt qu’en glissant une carte, alors assurez-vous de retirer de l’argent pour vos courses.2

Le système des enveloppes existe depuis des décennies, et je lui ai donné ma propre tournure et l’appelle le système de clip. J’utilise de petites pinces pour reliure (du genre que vous trouvez dans un magasin de fournitures de bureau) pour garder mon argent dans mon portefeuille séparé par catégorie. J’aime cela parce que je peux toujours utiliser mon portefeuille au lieu de transporter des enveloppes actuelles.

Le système de clip fonctionne comme ceci : Disons que vous avez prévu 600 $ pour l’épicerie chaque mois. Lorsque vous êtes payé, vous dédiez un clip pour l’épicerie et retirez 600 $ en espèces de la banque. Ensuite, lorsque vous allez à l’épicerie, vous utilisez cet argent pour payer les courses. Avoir de l’argent pour une catégorie de budget comme l’épicerie est formidable car vous savez toujours exactement combien il vous reste à dépenser dans chaque catégorie chaque mois.

5. Essayez Aldi (ou d’autres épiceries à prix réduits)

Le shopping intelligent ne consiste pas seulement à Quel vous achetez, mais tu achètes. Nous savons tous que certains magasins sont plus chers que d’autres, alors soyez conscients de cela. Peut-être qu’un magasin a une meilleure qualité de viande, tandis que les produits d’un autre sont parfaitement bons et à un prix raisonnable. Vous pouvez économiser beaucoup d’argent simplement en magasinant pour différents produits dans différents magasins.

Par exemple, tant de gens dans mon groupe Facebook ne jurez que par faire du shopping chez Aldi. L’épicerie à rabais familiale appartenant à des Allemands est connue pour faire économiser beaucoup d’argent aux gens sur leur facture d’épicerie. J’ai même entendu parler de personnes économisant jusqu’à la moitié de leur budget d’épicerie simplement en passant à Aldi !

En fait, j’ai interviewé Angela Harmon, la maman de la dette Kickin ‘, sur la façon dont elle nourrit toute sa famille pour moins de 125 $ par semaine. Vous pouvez regarder cette interview ici !

6. Apprenez le Clean Fifteen et le Dirty Dozen

Achetez des aliments qui correspondent à votre budget et à vos priorités. La vérité est que l’achat d’aliments sains n’a pas besoin de se ruiner. De nos jours, vous pouvez même acheter des produits d’épicerie bio à un prix abordable !

Si acheter bio est important pour vous, faites-le ! Si vous choisissez le bio uniquement pour quelques aliments, vous pouvez économiser un peu d’argent. Planifiez les aliments biologiques qui sont importants pour vous, mais n’ayez pas peur d’acheter la version non biologique d’autres aliments.

(Personnellement, je refuse de céder à la pression sociale pour acheter exclusivement du bio. Je ne vais pas payer 40 $ pour du bois de chauffage de la ferme à la table, aussi « naturel » soit-il.)

Un bon point de départ est le Dirty Dozen et le Clean Fifteen. Ces listes sont publiées chaque année par l’Environmental Working Group et font référence au niveau de pesticides utilisés sur ces cultures.3 Les experts recommandent d’acheter des articles biologiques sur la liste Dirty Dozen chaque fois que possible. Les Clean Fifteen ont un niveau de pesticides beaucoup plus faible, vous pouvez donc économiser de l’argent sur ces produits d’épicerie en n’achetant pas de produits biologiques.

Une liste graphique des aliments Dirty Dozen 2019Une liste graphique des aliments Clean Fifteen 2019

N’hésitez pas à enregistrer ces graphismes sur votre téléphone pour les référencer facilement en magasin !

Maintenant, si vous appréciez les produits biologiques et que vous adoptez une approche tout ou rien, votre budget alimentaire sera plus élevé. Si vous voulez dépenser plus pour la nourriture, vous devrez retirer cet argent d’autres domaines de votre budget, comme les vêtements ou les divertissements. Si c’est ce que vous appréciez, allez-y. Ne présumez pas que vous pouvez payer tout vous appréciez tout à la fois.

Oh, et voici un autre conseil de pro pour vous : les produits devraient toujours être moins chers lorsqu’ils sont de saison. Avez-vous déjà remarqué que les fraises sont plus chères en hiver ? C’est parce qu’ils sont plus difficiles à obtenir à cette période de l’année. Cependant, vous trouverez les meilleurs prix sur les avocats, les pamplemousses et le chou frisé à la fin de l’année. Consultez mon guide des économies d’épicerie saisonnières ici!

7. Boutique générique

Selon le Wall Street Journal, les produits génériques coûtent 29 % moins cher que les produits de marque.4 les gars, c’est un hack super simple pour économiser un tiers de votre argent sans même réduire.

Beaucoup de gens pourraient avoir une petite bougie ici et penser que les produits génériques ne sont vraiment pas aussi bons que les marques. Mais devinez quoi, le générique est en fait ce que les médecins et les chefs professionnels préfèrent.

Lorsqu’ils sont interrogés, les chefs sont plus susceptibles d’acheter des produits génériques plutôt que des produits de marque, en particulier lorsqu’il s’agit d’ingrédients de cuisson, de soupes et de trempettes.5 Et les médecins et les pharmaciens sont susceptibles de faire de même : 90 % achètent des médicaments génériques plutôt que des médicaments de marque.6 Si c’est assez bon pour eux, c’est assez bon pour moi !

8. Achetez en gros (quelquefois)

Une façon d’économiser de l’argent sur l’épicerie est d’acheter en vrac, comme dans un club-entrepôt. Entrer dans un énorme entrepôt rempli de palettes empilées du sol au plafond avec des choses que je pourrais acheter me fait du bien au cœur. Un club-entrepôt est un petit coin de paradis pour un dépensier naturel.

La clé de l’achat en gros est de n’acheter que des choses dont vous savez que vous avez besoin et que vous utiliserez. C’est facile pour moi de me laisser emporter dans ces magasins, donc je dois être conscient. Winston et moi ne mangerons jamais cinq gallons de moutarde au miel, peu importe à quel point c’est une bonne affaire.

Nous faisons toujours nos courses dans une épicerie standard une fois par semaine pour la plupart des aliments, mais le magasin-entrepôt est un excellent endroit pour acheter les choses que nous savons que nous devons avoir sous la main tout le temps. Nous achetons tous nos articles en papier, viandes, batteries et aliments pour chiens en vrac.

Bien sûr, vous devez prendre en compte vos achats groupés dans votre budget mensuel. Si vous savez que vous allez faire un voyage coûteux au club-entrepôt tous les deux mois, votre budget doit en tenir compte. Vous dépenserez plus d’argent en épicerie au cours des mois où vous vous approvisionnerez en papier hygiénique, en dentifrice et en caisses de soda. Si vous ne le planifiez pas à l’avance, le voyage au magasin-entrepôt ruinera votre budget d’épicerie pour le mois. C’est un exemple classique de la raison pour laquelle vous devez établir un nouveau budget original chaque mois.

9. Utilisez des coupons

Lorsqu’il s’agit de faire des courses avec un budget limité, il serait fou de ne pas inclure de coupons. C’est essentiellement de l’argent gratuit!

Tenez compte du temps que vous passez par rapport au montant que vous économisez. Certaines personnes peuvent passer cinq heures ou plus par semaine à parcourir des sites Web de coupons pour économiser 5 $ sur leur facture d’épicerie hebdomadaire.

Si vous vous efforcez de vous sortir de vos dettes ou d’économiser pour le fonds d’urgence, les coupons devraient être votre meilleur ami. Chaque dollar que vous économisez à l’épicerie vous rapproche d’un dollar de la fin de vos dettes ! Mais si vous n’avez plus de dettes et que vous financez votre retraite, économiser 75 cents sur des boîtes de jus ne fera probablement pas ou ne détruira pas votre budget.

En grandissant, le couponing faisait partie de tous les dimanches après-midi dans notre maison. Ma mère était une pro pour trouver et découper des coupons dans le journal. À cette époque de notre vie, il était sage pour maman de prendre le temps de trouver des offres et de profiter des moyens d’économiser de l’argent. Il aurait été imprudent pour elle d’aller acheter ce qu’elle voulait, peu importe le prix.

Un avertissement concernant les coupons : Ils ne vous font économiser de l’argent que si vous deviez acheter le produit de toute façon.

Les coupons sont une forme de marketing. Les entreprises mettent des coupons par la poste et en ligne parce qu’elles veulent que vous achetiez leurs produits. Si vous achetez quelque chose dont vous n’avez pas besoin simplement parce que vous avez un bon de réduction, vous gaspillez de l’argent, peu importe combien vous « économisez ».

10. Utilisez les récompenses de carburant à votre avantage

Il existe plusieurs épiceries qui offrent des programmes de récompenses pour le carburant. Bien que cela ne vous permette pas d’économiser immédiatement de l’argent sur votre facture d’épicerie, c’est un moyen de tirer le meilleur parti de l’argent que vous dépensez à l’épicerie.

Soit dit en passant, ce n’est pas la même chose que de s’inscrire pour une carte de crédit de magasin. Ne vous laissez pas happer par l’un d’entre eux !

Voici quelques-uns des magasins qui offrent des points de carburant :

  • Kroger
  • Safeway
  • Harris Teeter (régional)
  • Aigle géant (régional)
  • Hy-Vee (régional)

Lorsque vous vous inscrivez au programme de récompenses pour le carburant dans ces magasins, vous obtenez des points pour y acheter des produits d’épicerie. Une fois que vous avez gagné un certain nombre de points, vous économiserez de l’argent sur l’essence à leur station-service ou à une station-service affiliée.

Par exemple, pour chaque tranche de 100 $ que vous dépensez chez Kroger, vous obtiendrez 10 cents de réduction par gallon d’essence. C’est un dollar ou deux de réduction sur chaque plein d’essence et, selon la quantité de carburant que vous conduisez, cela pourrait facilement représenter plusieurs centaines de dollars par an.

Mais voici où vous pouvez devenir vraiment averti: Bon nombre de ces programmes offrent le double de points sur les achats de cartes-cadeaux. Au lieu de donner la carte-cadeau, achetez-vous des cartes-cadeaux pour les restaurants ou les magasins où vous prévoyez déjà de dépenser de l’argentcomme une carte-cadeau pour de l’essence ou l’épicerie où vous faites vos courses !

Il y a aussi des périodes spéciales de l’année où certaines de ces épiceries offrent des promotions où elles doubleront le nombre de points que vous pouvez gagner, alors gardez un œil sur cela !

Combien pourriez-vous économiser sur votre budget d’épicerie ?

Pensez-y, si vous pouviez réduire le montant d’argent que vous dépensez chaque mois pour l’épicerie, que feriez-vous avec cet argent supplémentaire ? Combien plus de dettes que vous pourriez rembourser? À quelle vitesse pourriez-vous constituer votre fonds d’urgence ? Combien plus tôt pourriez-vous économiser pour des vacances géniales ?

Si vous cherchez encore plus de façons d’économiser de l’argent, consultez mon Recherche d’argent en 14 jours! La personne moyenne trouve 2 000 $ pour l’année en seulement deux semaines. Et n’oubliez pas de prendre le contrôle de votre argent et de créer une vie que vous aimez !

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