Quelqu’un dit gentiment : « J’adore ta robe. Ça te va bien! » Et ma réaction est : « Oh, ce vieux truc ? Je l’ai eu chez Target sur le rack de dédouanement.
Une autre personne complimente : « Ce repas est tellement bon ! Les saveurs sont délicieuses. » Je réponds : « Oh, ce n’est rien. C’était super facile.
Si je l’ai fait une fois, je l’ai fait mille fois. Quelqu’un me fait un compliment et je le minimise. Quelqu’un dit quelque chose de gentil et je le rejette. Quelqu’un m’encourage et j’ignore tout simplement.
Mais si je suis honnête avec moi-même, vraiment honnêtement, cette robe a fière allure, c’est pourquoi je l’ai achetée ! Et si je vais être précis, ce repas a duré une éternité ! C’était une recette de Pioneer Woman avec 900 ingrédients qui comportaient 17 étapes et cuisinaient pendant plus de trois heures ! Merci d’avoir remarqué!
Votre santé mentale compte. Ordre Possédez votre passé, changez votre avenir aujourd’hui!
Je sais que je ne suis pas le seul à le faire non plus. Je regarde mes amis, mes collègues et ma famille le faire tout le temps. Qu’y a-t-il dans le fait de recevoir des compliments qui nous rend si mal à l’aise ? Pourquoi notre réponse est-elle toujours en opposition avec la bonne chose que l’autre personne a dite ? Pourquoi est-il si difficile pour nous de simplement accepter un compliment flippant ?
Pour beaucoup d’entre nous, cela se résume à un mélange enchevêtré d’insécurité et d’humilité.
Nous sommes nos propres pires critiques. Et nos réponses dédaigneuses sont partiellement, sinon entièrement, ce que nous croyons vraiment de nous-mêmes. C’est malheureux, car nos insécurités sont si manifestement exposées à travers nos réponses.
Bien sûr, nous voulons aussi toujours être gracieux et humbles, alors nous ignorons souvent les éloges dans le but de garder notre ego sous contrôle. Le seul problème avec cela, c’est que ce n’est pas de la vraie humilité. CS Lewis a dit : « L’humilité ne consiste pas à moins penser à soi-même, mais pense moins à toi.
Et je suis d’accord. Vous voyez, lorsque nous minimisons les compliments, nous ne rejetons pas simplement la vérité dans la déclaration ; nous déshonorons la personne qui le dit. Nous ignorons leurs efforts pour encourager et, en même temps, causons de réels dommages à notre propre estime de soi. Car qu’on s’en rende compte ou pas, les mots que nous prononçons forment nos croyances sur nous-mêmes ainsi que sur ce que les autres pensent de nous.
Plus vous dites quelque chose, plus vous y croyez. Et avec le temps, d’autres le croiront aussi.
Pendant des années, je me suis dit (et à voix haute aux autres) que je n’étais pas un bon écrivain. Lorsque les gens complimentaient mes blogs, je répondais toujours par : « Oh, merci, mais je ne suis pas vraiment un bon écrivain. » Et plus je disais ces mots, plus je les croyais. Un jour, quand je les ai répétés à haute voix lors d’une séance de coaching, cela semblait un peu ridicule pour une raison quelconque. Ça ressemblait exactement à ce que c’était : mentir
Je ne suis peut-être pas un expert écrivain, mais je ne suis pas un bain écrivain non plus. Une fois que j’ai réalisé ce mensonge que je répétais et que je croyais, j’ai non seulement commencé à réagir différemment aux affirmations que j’ai reçues, mais j’ai aussi voulu écrire davantage. Et en conséquence, je suis devenu un meilleur écrivain.
Maintenant, je ne dis pas que vous devriez faire votre propre klaxon – pas du tout. Mais quand quelqu’un te fait un compliment-plus précisement, quand quelqu’un dit une gentille vérité à ton sujet—Je réponds avec grâce et l’honnêteté. La meilleure façon de le faire est d’un simple « Merci ».
Lorsque vous répondez par « Merci », vous reconnaissez la vérité dans les paroles de la personne, montrez votre appréciation pour sa gentillesse et renforcez votre confiance en vous dans le processus.
Alors, la prochaine fois que quelqu’un adorera le dîner que vous avez asservi, la tenue que vous avez passé des heures à assembler ou le blog dans lequel vous avez mis tout votre cœur, ne le rejetez pas. Dites un simple « Merci », puis souriez au cadeau de leur gentillesse et appréciez la satisfaction d’accepter sincèrement un compliment.
