Como o salto de paraquedas pode melhorar o seu desempenho físico
Parachute

Le saut en parachute et ses bienfaits pour le corps

Découvrez les plus grands avantages du parachutisme pour votre corps

Qui a déjà eu l’occasion de vivre une saut en parachute vous savez que c’est une expérience unique. Il y a différentes émotions en quelques minutes, car nous parlons d’un sport qui aide à libérer l’adrénaline.

Un autre fait intéressant à propos du parachutisme est qu’à la fin du saut, nous avons une sensation de détente et, en même temps, une grande euphorie.

En effet, le parachutisme active notre sens du danger, car c’est un sport qui implique de la hauteur et un facteur de risque élevé.

Bien sûr, ce ne sont pas seulement des émotions intenses que nous ressentons pendant le saut. Après tout, nous parlons d’un sport radical, et comme tous, le parachutisme peut aussi aider à améliorer vos performances physiques.

Aujourd’hui, la Sky Company vous en dit plus sur les avantages de la saut en parachute pour votre remise en forme. Venez avec le peuple !

Principaux avantages du parachutisme

Comme nous en avons discuté précédemment, le parachutisme est un sport radical qui nous met dans une situation dangereuse ou à haut risque (même avec tout l’équipement de sécurité), ce qui entraîne une libération d’adrénaline.

Cette hormone libérée par notre corps est extrêmement efficace, car elle laisse tout notre système en alerte.

A la fin du saut, tout notre corps est placé dans un état de « mise à jour ». En d’autres termes, notre métabolisme subit un changement, favorisant la relaxation et fournissant plus d’énergie.

Bienfaits pour le corps

En plus de la production d’adrénaline et de relaxation, le parachutisme aide aussi à notre forme physique, après tout, ce sport fait travailler certaines parties de notre corps.

Si nous nous arrêtons pour faire attention à tout notre corps pendant le saut, nous pouvons voir que tous nos muscles travaillent pour que leur équilibre et leur stabilité au moment de la chute libre soient maintenus.

Lorsque le parachutisme est pratiqué plus souvent, nous acquérons de nouvelles capacités, grâce à cet ensemble d’actions métaboliques que notre corps subit, telles que :

  • Amélioration de nos réflexes;
  • Nous gagnons plus de cheveux au travail que de muscles;
  • Résistance à la vitesse ;
  • Améliorer nos émotions;
  • Une plus grande concentration.

Le contact avec la nature joue aussi un grand rôle saut en parachute. Certaines études montrent que lorsque nous avons plus de contact avec la nature, les chances de réduire le risque de problèmes émotionnels sont énormes.

Lorsque nous choisissons de pratiquer des sports de plein air, notre système réduit souvent notre anxiété, qui est un gros problème chez les jeunes et les adultes d’aujourd’hui, et améliore également notre humeur.

En plus de l’adrénaline, notre cerveau libère également des endorphines pendant le saut. Cette hormone a une action analgésique, nous laissant une grande sensation de bien-être.

Comment se préparer à un saut en parachute

Si vous n’avez jamais sauté d’un parachute, vous vivrez sûrement cette expérience avec un professionnel, en effectuant ce que l’on appelle un « double saut », une fois que vous ne serez pas seul dans le grand moment.

En attendant, il existe des moyens pour vous préparer à rebondir, pour soulager les tensions de votre corps.

Élongation

Les étirements sont chargés d’améliorer notre flexibilité et de relâcher les muscles qui sont plus tendus.

Ainsi, quelques minutes avant de monter dans l’avion, faites quelques étirements pour vous sentir plus léger tout au long de votre expérience.

N’oubliez pas d’étirer tous vos muscles. Faites les exercices par blocs de chaque groupe musculaire et maintenez la position pendant au moins dix secondes. Oh, et n’oublie pas de toujours respecter tes limites, d’accord ?

Chauffage

L’échauffement sert à laisser notre corps « éveillé » et sans paresse ! Certains exercices aérobiques sont parfaits pour stimuler la production d’adrénaline.

Vous pouvez courir, sauter à la corde ou même danser pendant quelques minutes, et ainsi votre corps sera prêt pour cette aventure radicale.

Sautez comme Sky Company !

The Sky Company est une école de parachutisme qui opère sur ce marché depuis plus de 20 ans. Nous savons à quel point ce sport peut être bénéfique tant pour notre corps que pour notre esprit, alors nous vous invitons à vivre cette aventure avec nous.

En plus d’offrir le double saut pour ceux qui s’intéressent au parachutisme, Sky Company propose également des cours de parachutisme professionnels pour ceux qui veulent faire l’expérience de ce sport radical.

Notre école est située au Centre National de Parachutisme, à Boituva, à l’intérieur de São Paulo. Nous travaillons avec différents professionnels et avec les équipements de sécurité les plus modernes.

Il s’est intéressé à saut en parachute? Contactez-nous et vivez ce moment de liberté et d’adrénaline !

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