Découvrez comment vous pouvez atteindre tous vos objectifs 2022
Une nouvelle année a commencé et maintenant les gens me recherchent pour remplir toutes ces objectifs 2022. C’est l’une des « folies » que beaucoup d’entre nous essaient de faire au réveillon du Nouvel An, mais rares sont ceux qui parviennent à les suivre à risque.
Quels que soient les objectifs, il est beaucoup plus difficile de les retirer du papier que de les planifier et, de cette façon, nous savons que beaucoup de gens abandonnent ces plans après un certain temps. Mais au final, pourquoi est-il si difficile de tenir les bonnes résolutions du Nouvel An ?
Aujourd’hui, nous allons parler davantage de vos objectifs et de la manière dont vous pouvez les atteindre sans avoir à les laisser pour l’année prochaine. Vérifiez-le!
Comment suivre les objectifs 2022 ?
Comme nous l’avons déjà mentionné, dessiner les plans sur papier peut être plus difficile qu’on ne l’imagine. Qui ne vit jamais en faisant la même promesse deux ou trois années consécutives ?
Ne te sens pas mal ! C’est plus normal que vous ne l’imaginez. Malheureusement, cela est lié au fait que nous doutons souvent de notre capacité à changer.
De plus, nous avons tellement peur de changer que nous nous fixons des objectifs irréalistes, que l’on peut aussi appeler le « syndrome du faux espoir ».
Toutefois, cela ne signifie pas que vous ne suivrez pas vos objectifs ou que vous en êtes incapable. L’idée ici est de vous aider à répondre à vos besoins objectifs 2022puis Sky Company sépare quelques conseils pour vous.
Faire des promesses réalistes
Souvent, nous avons une vision extraordinaire de ce que nous voulons ajouter à notre vie, qu’il s’agisse d’améliorer notre alimentation, de faire plus d’exercices ou même de pratiquer des sports d’aventure que nous n’aurions jamais imaginé vivre.
Il arrive que plusieurs fois, esses plans não saem do papel. Nous avons ce sentiment que quelque chose de nouveau commence, et ano novo fait ses devoirs, mais si nous ne pouvons pas faire ces promesses, pourquoi en faisons-nous autant ?
Lorsque nous plaçons beaucoup d’attentes et de pression dans une liste de souhaits et de résolutions, nous oublions de poser les pieds sur terre et d’analyser la situation num todo.
Dans cette situation, il est important de se rappeler que les promesses à nous-mêmes que nous devons marcher sont nos possibilités.
Ça ne sert à rien de commencer une année en faisant tant de promesses et en m’arrêtant quand je ne marche pas ! Changez vos perspectives et faites le changement lentement, ne soyez pas payé et, bien sûr, prenez des décisions qui ont du sens et qui ne sont pas complètement hors de votre réalité.
Un autre point important est d’être patient avec vous-même. Nous avons tendance à toujours nous charger et à finir par nous décevoir. N’augmentez pas le nombre de promesses, améliorez-les.
Prenez une chose à la fois
Tout comme nous faisons une liste géante, nous sommes parfois tellement excités que nous voulons tout faire en même temps, même en sachant que peut-être aucune de ces résolutions ne sera menée à bien.
Pour cela, la patience est essentielle. Nos promesses ont tendance à nécessiter du temps et de l’énergie pour être tenues.
Prendre une chose à la fois et tenir vos promesses de manière légère vous permettra de réaliser tout ce que vous voulez et de ne rien laisser pour l’année prochaine. Par conséquent, essayez de vous concentrer sur une promesse à la fois, de cette façon, il sera plus facile de remplir votre liste.
ça ne charge pas tant que ça
Cela peut sembler un peu décevant, mais la collecte interne pour réaliser tout ce que nous prévoyons peut finir par avoir l’effet inverse.
Le paiement fait malheureusement resurgir davantage notre angoisse et, lorsque nous n’arrivons pas à conclure nos résolutions, tout devient de plus en plus difficile, nous amenant à nous placer dans une position qui n’est pas positive.
De plus, plus les gens sont chargés de tenir nos promesses, plus nous voulons tout faire à la fois et, comme nous l’avons déjà expliqué, ralentir et profiter du processus est essentiel !
Célébrez toutes vos victoires
Nos propres récompenses nous donneront plus de motivation pour continuer à tenir nos promesses, bien sûr, dans nos paramètres et nos limites.
Chaque fois que vous concluez quelque chose, permettez-vous de célébrer. Même si quelque chose ne se passe pas comme nous l’avions prévu, permettez-vous d’essayer à nouveau et de célébrer vos succès. Soyez patient comme vous-même !
Vivez des moments inoubliables
Pour finir le vôtre objectifs 2022, pensez à vivre intensément toutes vos résolutions, quelles qu’elles soient. L’idéal est que vous profitiez de chaque seconde et tiriez de grandes expériences de chacune d’entre elles.
N’oubliez pas que vivre des aventures ou simplement sortir de votre zone de confort est bon non seulement pour notre histoire de vie, mais aussi pour notre corps et notre esprit.
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